Cách Làm Đậu Hũ Xào Sả Ớt Thơm Ngon Dễ Làm Đậm Vị. Hiện nay, đậu hũ (đậu phụ) xào sả ớt chay là món ăn đang được nhiều người yêu thích và tìm kiếm cách làm. Vậy làm thế nào để món chay này đậm vị như nhà hàng. Cùng Nhà Hàng Chay Quận 7 The Gloria Cil vào bếp nhé

NHÀ HÀNG QUÁN ĂN CHAY THE GLORIA CIL QUẬN 7

☎️ Gọi 0937.611.126 – 0902.111.126 (Giao hàng tận nơi ở khu vực quận 7)

☑️ Địa chỉ: Số 2, Đường 20, Khu Mỹ Thái 1B, Phường Tân Phú, Quận 7 TPHCM

MAP NHÀ HÀNG CHAY QUẬN 7

Xem thêm:

https://gloriacil.com/

https://gloriacil.com/nha-hang-quan-an-chay-khu-my-thai-1b-phuong-tan-phu-quan-7-tphcm/

https://gloriacil.com/top-nhung-mon-chay-ngon-de-lam-hang-ngay/

Giá Trị Dinh Dưỡng Củ Đậu Phụ

Một khối đậu phụ khoảng 122g chứa các thành phần dinh dưỡng:

• 177 calo
• 3,35mg sắt
• 5,36g carbohydrate
• 282mg phốt pho
• 421mg canxi
• 178mg kali
• 2mg kẽm
• 65mg magiê
• 15,57g protein
• 12,19g chất béo
• 27mcg (microgam) folate, DFE

Xem thêm:

https://gloriacil.com/cach-lam-cha-nam-chay-dai-ngon-dam-vi-de-lam/

https://gloriacil.com/an-chay-uong-sua-duoc-khong/

https://gloriacil.com/sup-thuong-hang-gloria-cil/

6 Lợi Ích Của Đậu Phụ Với Sức Khoẻ Không Phải Ai Cũng Biết

Là một món ăn rất phổ biến, đậu phụ rất dễ ăn, lại chế biến được nhiều món ngon. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được hết những lợi ích của nó với sức khỏe.

• Giảm cholesterol xấu
• Đậu phụ tốt cho sức khỏe tim mạch
• Ngăn ngừa loãng xương
• Tốt cho trí nhớ và sức khỏe não bộ
• Làm chậm tiến triển hoặc tái phát ung thư biết được hết những lợi ích của nó với sức khỏe.
• Giảm cơn bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh

Xem thêm:

https://gloriacil.com/cach-lam-suon-non-chay-chien-gion-ngon-de-lam/

https://gloriacil.com/an-chay-co-the-an-trung-duoc-khong/

https://gloriacil.com/com-chien-la-e-gloria-cil/

Nguyên Liệu Làm Đậu Hũ Xào Sả Ớt 2 Người

• Đậu hũ 4 miếng
• Dầu ăn 50 ml
• Bột ngọt 1 ít
• Sả 3 cây
• Tỏi 1 tép
• Ớt 1 trái
• Hạt nêm chay 1 ít
• Dầu hào chay 1 muỗng canh

Xem thêm:

https://gloriacil.com/banh-mi-them/

https://gloriacil.com/cach-lam-pho-cuon-chay-tai-nha-de-lam/

https://gloriacil.com/cach-lam-dau-hu-nuong-giay-bac-chay-don-gian/

Cách Chế Biến Đậu Hũ Xào Sả Ớt

Sơ chế các nguyên liệu

Đậu hũ sau khi mua về, bạn cắt đôi theo chiều dọc, để ráo nước.

Sả và ớt rửa sạch, sau đó cắt lát mỏng, rồi băm nhỏ. Tỏi bóc vỏ rồi băm nhuyễn.

Chiên đậu hũ

Bạn cho vào chảo 50ml dầu ăn, đun nóng dầu. Tiếp theo, cho đậu hũ vào chiên với lửa vừa cho đến khi đậu hũ vàng đều hai mặt thì vớt ra.

Để cho đậu hũ nguội bớt thì bạn cắt thành những miếng nhỏ theo chiều dọc.

Làm Đậu Hũ Xào Sả Ớt

Bạn sử dụng lại chiếc chảo chiên đậu hũ vừa rồi, chắt bớt dầu ăn ra, chỉ chừa lại khoảng 1 muỗng canh trong chảo. Kế đến, cho vào tỏi băm, 1/2 lượng sả ớt băm rồi phi thơm vàng.

Khi tỏi, sả, ớt đã thơm vàng, bạn cho tiếp đậu hũ vào xào đều trên lửa vừa trong khoảng 3 phút.

Sau đó, bạn bắt đầu nêm nếm gia vị gồm: 1 muỗng canh dầu hào chay, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay và 1/4 muỗng cà phê bột ngọt. Đảo đều cho đậu hũ thấm đều gia vị, rồi nêm nếm lại cho vừa ăn.

Cuối cùng, bạn cho sả ớt băm còn lại vào, đảo đều thêm 3 phút nữa rồi tắt bếp.

Thành phẩm

Món đậu hũ xào sả ớt thơm nức mũi. Từng miếng đậu vàng ươm, bên ngoài là lớp vỏ giòn giòn, bên trong thì mềm mịn hấp dẫn. Đậu hũ thấm gia vị mặn mặn, ngọt ngọt cực cuốn vị, ăn kèm món này với cơm nóng thì ngon miễn chê đó!

Xem thêm:

https://gloriacil.com/cach-lam-nam-dui-ga-kho-nuoc-tuong-dam-vi-thom-ngon/

https://gloriacil.com/cach-lam-banh-khot-chay-thom-ngon-de-lam/

https://gloriacil.com/cach-nau-ca-ri-xanh-chay-de-lam-tai-nha/

Danh Sách Món Chay Tốt Cho Sức khỏe

Địa Chỉ Nhà Hàng Món Chay Quận 7 Tốt Cho Sức Khỏe

NHÀ HÀNG QUÁN ĂN CHAY THE GLORIA CIL QUẬN 7

☎️ Gọi 0902.111.126 (Giao hàng tận nơi ở khu vực quận 7)

☑️ Địa chỉ: Số 2, Đường 20, Khu Mỹ Thái 1B, Phường Tân Phú, Quận 7 TPHCM

Danh Sách Đường Chúng Tôi Giao Món Ăn Chay Tận Nơi Ở Quận 7 : Bắc Nam , Bế Văn Cấm , Bến Nghé , Bertrand Russell , Bờ Tây , Bùi Bằng Đoàn , Bùi Văn Ba , Cao Triều Phát , Cầu Tân Thuận 2 , Chuyên Dùng , Đặng Đại Độ , Đặng Đức Thuật , Đào Sư Tích , Đào Trí , Đào Trí Nối dài , Đô Đốc Tuyết , Đường 10 (Tây) , Đường 4C , Đường C , Đường D , Đường D23 , Đường D4 , Đường D5B , Đường G , Đường N , Đường O , Đường P , Đường số 1 , 2 Đường số 10 , Đường số 11 , Đường số 11N , Đường số 12 , Đường số 12B , Đường số 13 , 2 Đường số 14 , Đường số 14A , Đường số 15 , Đường số 15B , Đường số 16 , Đường số 17 , Đường số 18 , Đường số 19 , Đường Số 1H , Đường số 2 , Đường số 20 , Đường số 21 , Đường số 22 , Đường số 23 , Đường số 25 , Đường số 25A , 2 Đường số 27 , Đường số 28 , Đường số 3 , Đường số 30 , Đường số 31 , Đường số 32 , Đường số 33 , Đường số 34 , Đường số 35 , Đường số 36 , Đường số 37 , Đường số 38 , 2 Đường số 39 , Đường số 3A , Đường số 4 , Đường số 40 , Đường số 41 , Đường số 42 , 2 Đường số 43 , Đường số 45 , Đường số 47 , Đường số 49 , Đường số 4F , Đường số 5 , Đường số 51 , Đường số 52 , Đường số 53 , Đường số 5B , Đường số 5K , 2 Đường số 6 , Đường số 60 , Đường số 61 , Đường số 62 , Đường số 63 , Đường số 66 , Đường số 67 , Đường số 69 , Đường số 6E , Đường số 7 , Đường số 71 , Đường Số 75 , Đường số 77 , Đường số 79 , Đường số 8 , Đường số 81 , Đường số 85 , Đường số 9 , Đường U , Gò Ô Môi , Hà Huy Tập , 2 Hoàng Quốc Việt , Hoàng Văn Thái , Hưng Long , Huỳnh Tấn Phát , Khu Mỹ Kim , Lâm văn Bền , Lê Thánh Tôn , Lê Văn Lương , Lê Văn Thiêm , Luther King , Lưu Trọng Lư , Lý Long Tường , Lý Phục Man , Mai Văn Vĩnh , Morison , Mỹ Thái , Mỹ Viên , Nam Quang 1 , Nam Thông 1 , Nam Thông 3 , Nguyễn Bính , Nguyễn Cao , Nguyễn Cao Nam , Nguyễn Đổng Chi , Nguyễn Đức Cảnh , Nguyễn Hữu Thọ , Nguyễn Khắc Viện , 2 Nguyễn Lương Bằng , Nguyễn Phan Chánh , Nguyễn Thị Thập , Nguyễn Tri Phương , 2 Nguyễn Văn Cừ , Nguyễn Văn Linh , Nguyễn Văn Quỳ , Nguyễn Văn Tiết , nội bộ khu Nam Phú , Ô Đốc Tuyết , Phạm Hữu Lầu , Phạm Thái Bường , Phạm Thiều , Phạm Văn Nghị , Phạm Văn Nghị – Bắc , Phạm Viết Chánh , Phan Huy Thực , Phan Khiêm Ích , Phan Văn Chương , Phú Thuận , Rạch Dơi , Sáng Tạo , Tạ Quang Bửu , Tân An Huy , Tân Mỹ , Tân Phú , Tân Quy Đông , Tân Thuận , Tân Thuận Tây , Tân Trào , Tiểu Bắc , Tiểu Đông , Tiểu Nam , Tôn Dật Tiên , Trần Trọng Cung , Trần Văn Khánh , Trần Văn Trà , Trần Xuân Soạn , Ưng Long Nam , Xa lộ Bắc Nam

Từ khóa tìm kiếm: cơm chay q7 , canh chay quan 7 , lẩu chay q7 , gỏi chay quận 7 , hủ tiếu chay q7 , mì chay quan 7 , súp chay quan 7 , canh chua chay q7 , gỏi cuốn chay quan 7 , súp bí đỏ chay q7 , tiệm cơm chay quan 7 , tiệm canh chay quận 7 , tiệm lẩu chay q7 , tiệm gỏi chay quận 7 , tiệm hủ tiếu chay q7 , tiệm mì chay quận 7 , tiệm súp chay q7 , tiệm canh chua chay quận 7 , tiệm gỏi cuốn chay q7 , tiệm súp bí đỏ chay quận 7 , quán tiệm cơm chay quan 7 , quán tiệm canh chay q7 , quán tiệm lẩu chay q7 , quán tiệm gỏi chay quận 7 , quán tiệm hủ tiếu chay q7 , quán tiệm mì chay q7 , quán tiệm súp chay q7 , quán tiệm canh chua chay quận 7 , quán tiệm gỏi cuốn chay q7 , quán tiệm súp bí đỏ chay quan 7 , nhà hàng cơm chay quận 7 , nhà hàng canh chay q7 , nhà hàng lẩu chay quan 7 , nhà hàng gỏi chay quận 7 , nhà hàng hủ tiếu chay q7 , nhà hàng mì chay q7 , nhà hàng súp chay quận 7 , nhà hàng canh chua chay q7 , nhà hàng gỏi cuốn chay q7 , nhà hàng súp bí đỏ chay quan 7 , món cơm chay quan 7 , món canh chay quan 7 , món lẩu chay quận 7 , món gỏi chay quan 7 , món hủ tiếu chay quận 7 , món mì chay quan 7 , món súp chay q7 , món canh chua chay q7 , món gỏi cuốn chay quận 7 , món súp bí đỏ chay quận 7